Cantidad de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) en Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, estofado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, estofado hay 0.076 g de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA). Cambiar la cantidad
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18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, estofado.
Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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53.368 g
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53.37%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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48.93 g
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48.93%
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Las semillas, las semillas de chía, se secaron
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17.83 g
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17.83%
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Aceite de canola
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9.137 g
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9.14%
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Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados
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8.684 g
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8.68%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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6.912 g
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6.91%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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6.789 g
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6.79%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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6.537 g
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6.54%
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Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
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6.397 g
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6.40%
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Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
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6.34 g
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6.34%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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6.239 g
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6.24%
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Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)
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6.176 g
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6.18%
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Aceite, maíz y canola
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5.798 g
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5.80%
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aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares
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5.331 g
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5.33%
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Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal
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4.677 g
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4.68%
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Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida
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4.677 g
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4.68%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles
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3.837 g
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3.84%
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Salsa, rábano picante
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3.406 g
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3.41%
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Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino
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3.385 g
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3.38%
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aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares
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3.276 g
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3.28%
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Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, estofado
Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, estofado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
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63.59 g
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63.59%
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La energía (calorías)
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194 kcal
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Energía (julios)
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813 kJ
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Proteína
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26.76 g
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26.76%
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lípido total (grasa)
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8.87 g
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8.87%
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Ceniza
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1.15 g
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1.15%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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16 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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0.97 mg
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El magnesio, Mg
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23 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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254 mg
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0.25%
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Potasio, K
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382 mg
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0.38%
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Sodio, Na
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100 mg
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0.1%
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Zinc, Zn
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3.35 mg
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Cobre, Cu
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0.109 mg
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El manganeso, Mn
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0.023 mg
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El selenio, Se
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31.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, estofado